A leggyakoribb téli bőrproblémák
Az ősz beköszöntével a bőr szerkezete komoly változásokon megy keresztül, amely a szerencsésebbeket csak minimális egyenetlenségekkel és átmeneti szárazfoltokkal érint, az érzékeny bőrűeket azonban akár időről időre belobbanó bőrbetegségekkel is sújthatja.
A leggyakoribb téli bőrproblémák
- a felső bőrréteg átmeneti dehidratáltsága, amely a nagy hőmérséklet különbségek és az alacsony páratartalom miatt alakul ki,
- a cserepes ajkak, amelyek súlyos esetben felrepedhetnek, ezáltal táptalajai lehetnek a fertőzéseknek,
- a vörös és száraz bőrrel járó “szélégés”, amelyet a zord, hideg szélnek való hosszan tartó kitettség okoz,
- a pikkelysömör (más néven pszoriázis) amely a fűtés és a száraz levegő hatására a szokásosnál is jobban viszkethet,
- az atópiás dermatitisz vagy ekcéma, melynek során a bőr lipidvesztés miatt kevésbé ellenálló az irritáló anyagokkal szemben, viszketni kezd, begyullad és akár ki is sebesedhet,
- a rozácea, amely leginkább az arcbőr kipirosodását érinti és a hideg hatására súlyosbodhat.
Hatékony megelőzés és kezelés clean kozmetikumokkal
A téli bőrszárazság bizonyos mértékig természetes folyamat. Azonban ha a tünetek rendszeres bőrápolás mellett is folyamatosan súlyosbodnak, és a bőrpír mellett már gyulladás és sebesedés is jelentkezik, akkor indokolt lehet egy bőrgyógyászati vizsgálat.
A legtöbb esetben azonban bőven elegendő a tudatosság kialakítása, amely segít megérteni bőröd környezeti hatásokra és különböző kozmetikumokra adott egyéni reakcióit.
Így nemcsak hamar meg tudod majd állapítani, hogy felszíni dehidratáltsággal (azaz vízhiánnyal), tartósan száraz bőrtípussal vagy esetleg egy újonnan kialakult bőrbetegséggel állsz szemben, de a bőrápolási rutin teljes cseréjére sem lesz szükség.
Nem vagy biztos bőrtípusodban? A Natural Skin bőrápolási kvízzel szupergyorsan, már 5 kérdés megválaszolásával kiderítheted.
Téli bőrápolási alapok
- lehetőleg mellőzd az illatanyagokat tartalmazó kozmetikumokat, mert ezek fokozhatják a bőrszárazság tüneteit,
- egészítsd ki bőrápolási rutinodat lipidpótló formulákkal,
- mindig legyen nálad ajakápoló, mert az ajkak hidegben történő nyalogatása csak súlyosbítja a repedéseket,
- kerüld az alkoholos formulákat, mert ezek további értékes nedvességet vonnak el a bőrből.
Ezért fontos a megfelelő hidratálás télen
A természetes hidratáló összetevők olyan hatóanyagok, amelyeket a bőr önmagában is tartalmaz és folyamatosan újratermel. Emiatt könnyen bejutnak a bőrbe és egy kis odafigyeléssel és napi rendszerességgel a hideg idő hatására lelassult bőrregeneráció hónapjaiban is hatékonyan pótolhatók.
A természetes hidratáló hatóanyagok legnagyobb előnye, hogy típustól függően táplálják, újjáépítik és fertőtlenítik a bőr szerkezetét, a gyulladásokat pedig sejtszinten orvosolják.
Natural Skin tipp: Keresd az INCI-listákon a vízből saját súlyához képest 1000-szer többet megtartani képes molekuláris hialuronsavakat, a különféle növényi olajokat, vajakat, a védelmező ceramidokat, az ellenállóképességet javító niacinamidot, az extrán hidratáló kollagént és a sebgyógyító centella kivonatot (CICA) az egész télen hidratált és tünetmentes bőrért. Ha nem akarod az INCI listát böngészni, válassz innen.
Hámlasztással a megfelelően hidratált bőrért
Habár télen az elhalt bőrsejtek az arcon és testszerte is sokkal látványosabbak, nem ajánlott ledörzsölni őket. Bizony, még bőrradírral sem, mert a durva mechanikus szemcsék tovább fokozhatják a bőr nedvességvesztését.
A legjobb, ha ebben az időszakban folyékony kémiai hámlasztókat használsz a bőrfelszín felesleges szarurétegének eltávolításához.
A tiszta bőrre felvitt AHA- és BHA-savak a bőr különböző rétegeiben szabályozzák a faggyútermelést, csillapítják a bőrpírt és egészséges ragyogást biztosítanak bőrödnek. A PHA-tartalmú hámlasztó pedig a nedvességmegkötésben is segít. Így igazi jolly joker, ha a különböző fókuszú hámlasztókat egy lépésben kombinálnád téli arcápolási rutinodban.
A Holifrog Kosi Multi-Acid feltöltő arcmaszk “aduász” termék, amely 10% AHA-keverékkel, 8%-os PHA-tartalommal és 2% BHA-savval segíti a bőrszárazság okozta sejtszintű sérülések helyreállítását, megelőzve a későbbi károsodások megjelenését. Vagyis egyetlen lépésben tölti vissza bőrödet a legfrissebb és legenergikusabb önmagába.
Tápláló Natural Skin formulák kifejezetten téli használatra:
Hidratáló arcápolók hideg napokra
Mindenképpen válassz aktívan hidratáló arcápoló krémeket és lemosókat, mert ez a bőrfelület van a legintenzívebben kitéve a drasztikus környezeti változásoknak.
A Holifrog Tashmoo Water Lily tejes arclemosóval már az arcápolási rutinod első lépésében elkezdheted az intenzív hidratálást. Mintha egy nyugtató krémmel mosnál arcot.
Ezután érdemes bevetni az Almost 1.618 5%-os panthenol + allantoin szérumot, amely a B5-vitamin előfutáraként ismert panthenollal segíti elő a szabad szemmel legtöbbször nem is látható, csak érezhetően feszülő és húzódó, mikroméretű sebek gyógyulását.
A tökéletesen egymásra épülő hatóanyag-kombó érdekében egészítsd ki őket a csúcstechnológiás, kollagéntermelést serkentő Antipodes Lime Caviar feszesítő arckrémmel vagy az extrém bőrszárazság jeleit 5 féle omega zsírsavval enyhítő Novexpert Omega-5 extra tápláló krémbalzsammal.
Puha és bársonyos kezek télen is
Talán észrevetted már, hogy egyetlen otthon felejtett kesztyűs nap is elég, hogy a kézfejek bőre kellemetlen tapintásúvá és fájdalmassá váljon. Ez azért van, mert ezt a területet mossuk a leggyakrabban és itt nedvességpótló faggyúmirigyek is alig találhatók.
A rendszeres kézkrém-használat megelőzi a kellemetlen tüneteket, akár akkor is, ha munkád során kezeid egész nap fokozott igénybevételnek vannak kitéve.
Sőt, a Nursem szupertápláló és védelmező kézkrémnek pont ez az erőssége. A kórházi dolgozók közreműködésével kifejlesztett formula az allantoin és a B5-vitamin erőteljes keverékével, valamint magas növényi olaj- és glicerin tartalmával napi sokszori kézmosás és fertőtlenítés esetén is lenyűgöző puhaságot biztosít az addig látszólag reménytelenül durva kezeknek.
A gyors és multifunkciós megoldások híveként viszont a Weleda Skin Food intenzív tápláló bőrápoló krém kerüljön a neszesszerbe. A formulában található lanolin, méhviasz, kamilla, árvácska és körömvirág nemcsak a kezek, de a könyök és a lábak különösen száraz bőrfelületeit is szinte azonnal regenerálja. Sőt, a kozmetikai arckezelések utáni kipirosodásokat is minden eddiginél gyorsabban megnyugtatja.
Téli testápolási rutin
Nyárig nyugodtan maradhatsz a zsírosabb és sűrűbb állagú testápolóknál.
Azok a formulák, amelyek ectoint és/vagy ceramidokat is tartalmaznak, aktívan hozzájárulnak a bőr egészséges védőrétegének fenntartásához és az irritációk megelőzéséhez.
Az első lépés, hogy a zuhanyzáshoz használt termékek is a lehető legtáplálóbbak legyenek. A frissítő hatású Salt & Stone bergamott és hinoki tusfürdő tengeri moszat kivonattal és niacinamiddal boostolja az erősebb, egészségesebb bőrgát kialakítását, miközben a túlzott izzadást is gátolja.
Lefekvés előtt az antioxidánsokban gazdag MÁDARA Infusion Vert testápoló olaj egy lépésben gondoskodik a bőr bársonyosan puha és lágy tapintásáról, valamint a rugalmasságának fenntartásáról. Segít megelőzni a striák kialakulását, ezért várandósság és fogyókúra alatt is igazi must-have. Gyorsan felszívódó formuláját télen különösen is imádni fogod, mert felkenését követően szinte azonnal élvezheted meleg pizsamád kényelmét.
Puha, csókos szájak szélben és fagyban
Az ajkak extra érzékenyek a hidegre, mert kevesebb olajat termelnek, mint az arcbőr többi része. Éppen ezért télen akár napi többször is igényelhetik a plusz hidratálást.
Bőrnyugtató hatásai miatt a zöld teás HURRAW ajakápoló tökéletes a feladatra. Az ECOCERT COSMOS minősítésű, 100%-ban természetes és vegán formula akkor sem veszélyezteti az egészségedet, ha étkezés vagy ivás közben véletlenül lenyalod.
Selymes és egészségesen csillogó haj a sapka alatt
A vízhiányos, téli hajjal nem éri meg kísérletezni, mert a hajtípusnak nem megfelelő formulák akár további maradandó sérüléseket is okozhatnak, amelyeken később már csak a fodrász ollója segíthet.
Az átfogó Natural Skin top 5 clean szépségápolási termék kalauzban a természetes hajápoláshoz is összegyűjtöttük kedvenc extra tápláló termékeinket, ezért a tavasz közeledtével sem kell kompromisszumos frizurát vágatnod magadnak.
A hajszálak téli plusz hidratálása a legkoncentráltabb formában hajmaszkokkal érhető el.
Az EVOLVE Superfood Shine hajmaszk nagy kedvencünk, mert
- normál, száraz és sérült hajon is hatékony, így akár az egész család használhatja,
- drámaian javítja a fényt és a rugalmasságot,
- brazil cupuacu vajjal és monoi olajjal segíti a kifésülhetőséget,
- hozzáadott baobab proteinnel erősíti a tincsek UV- és hővédelmét.
Festett hajra a MÁDARA FEED regeneráló hajmaszkot ajánljuk, mert a különleges gomba bázisú olajkomplex a hajszálak mélyére hatolva segíti tincseid táplált megjelenésének és álmaid hajszínének megőrzését.
Gyorssegély extrém hideg által sérült bőrre
Ha megtörtént a baj, a feszülő, viszkető és száraz bőr helyreállítása a kozmetikumok mellett mindennapokba egyszerűen beépíthető szokásokkal is gyorsítható.
1. Kerüld a túlságosan forró vizet
Ne csak arctisztításkor, de zuhanyzáskor is válassz langyos vizet, mert ezen a hőmérsékleten a barrier és a hidratáltság szempontjából értékes zsírok garantáltan a bőrön maradnak.
Próbáld meg úgy tervezni a napodat (pl. az edzéseket), hogy egyetlen rövid zuhanyzás elég legyen, mert a napi többször és sokáig használt kemény víz is fokozhatja a bőrszárazság tüneteit.
2. Párásítsd a lakást
Az ideális páratartalom beltérben 40-60%. Az ennél szárazabb, fűtött levegő nedvességet von el a bőrtől, ami a viszkető, égő és húzódó tünetek romlásához is vezethet.
Kis helyiségekbe tökéletes egy radiátorra akasztható kerámia párásító, de ha napod túlnyomó részét a fűtőtesttől távolabb, pl. az asztalodnál töltöd, egy hordozható elemes vagy elektromos modell is jó szolgálatot tehet bőrödnek.
3. Védd a bőrödet megfelelő téli öltözékkel
Ha útnak indulsz, a meleg téli kabát mellett lehetőleg legyen rajtad sapka, sál és kesztyű is. A sálat nyugodtan húzd fel akár az orrodig is, vagy válassz egy pihe-puha símaszkot a leghidegebb napokra, hogy arcod minél nagyobb része védve legyen a hidegtől.
Durva tapintású textilek (pl. gyapjú) helyett válassz légáteresztő, könnyű rétegeket azokra a felületekre, ahol a ruha közvetlenül érintkezik a bőröddel.
4. Pótold a D-vitamint
A D-vitamint elengedhetetlen az egészséges bőrhöz, mert a hámsejtek megújulásának serkentésével indítja el a regenerációs folyamatokat.
Míg a többi évszakban elsősorban a napsugarakból jutunk hozzá, télen olyan alacsony a D-vitamint hordozó UVB-sugarak mennyisége, hogy az egészséges és puha bőrhöz szájon át történő D3-vitamin pótlására lehet szükség.
Most már mindent tudsz ahhoz, hogy puha bőrrel várhasd a tavaszt.
Egészítsd ki téli bőrápolási rutinodat bőrszárazság-űző clean & green kozmetikumokkal »
