5 dolog, amit meg kell ígérned a bőrödnek 2017-ben
1. Tisztálkodás a természet erejével
Az első dolog, amit meg kell tenned a bőrödért az az, hogy lecseréled a régi, habzásfokozókkal, mesterséges illatanyagokkal teli tusfürdődet organikusra.
Miért fontos ez? A bőröd nem lesz száraz, újjáéled a természetes védekezőképessége, helyreáll pH-értéke, faggyútermelése is.
Választhatsz szappant is, ami tovább tart a folyékony verzióknál, de ha ragaszkodsz a krémes állaghoz, akkor folyékony halmazállapotban is hozzájuthatsz az organikus szappanokhoz.
Személyes kedvencem a Mádara vitalizáló szappanja, ami élénkítő olajokkal és friss gyümölcsök illatával vesz körül. A reggeli frissítő és az esti levezető zuhanyhoz is tökéletes választás.
2. Tiszta víz és mozgás
Két dolog, amit meg kell tenned a fiatalságért és az energikusságért.
A megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása alappillére az ápolt és hidratált bőrnek, sőt az ajkak, a hajkoronád és a szemeid is meghálálják.
Ha eddig problémát jelentett a napi 2 liter elfogyasztása, akkor szerezz be egy trendi BPA-mentes kulacsot, amit minden egyes alkalommal tölts újra, ha kiürül. Így könnyen nyomon tudod követni a mennyiséget is, ráadásul lesz egy divatos kiegészítőd is, amit bárhol elő tudsz kapni, ha megszomjazol.
A mozgás már egy nehezebb kérdés, mivel egy időigényes tevékenységről van szó. Kezdetnek építsd be a mindennapjaidba a sétát, vagy végezz otthon, Youtube-ról is elsajátítható jóga gyakorlatokat. Az 5 tibeti jóga rítusai például a legrohanósabb reggelekbe is beleférnek.
3. Folyamatos hidratálás kívülről is
Az előző ponttal kipipálhattad az egészséges életmód két alapkövét is, most jöhet a bőröd. Legyen a napi rutinod része arcod reggeli és esti hidratálása, amelyet ezen útmutató alapján könnyedén ki tudsz alakítani.
Ne feledkezz a bőröd többi részéről sem, hiszen hamarosan itt van újra a bikiniszezon, amikor puha és sima bőrrel szeretnél majd tündökölni a strandon.
Válassz természetes összetevőkből készült testápolókat, melyeket további céljaidhoz is igazíthatsz, hiszen krémed lehet feszesítő, tápláló vagy hidratáló is.
4. Arcmasszázs otthon
Az egyik legjobb találmány, ami sokat tesz a bőr fiatalságáért, rugalmasságáért, küzd a ráncok és az öregedés ellen. Arcmasszázsba nemcsak a kozmetikában lehet részed, hanem otthon is.
Korábban írtam arról, hogy mik azok az elemek, amiket a fürdőszobában, a tükör előtt is el tudsz végezni. Itt tudod elolvasni »
5. Peeling, peeling, peeling
Kozmetikusként nem győzöm hangsúlyozni az arcradírozás és a testpeeling fontosságát, melyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a bőr újra és újra megtudjon újulni.
Az arcradírozáshoz már egészen kíméletes, simogató radírokat is igénybe vehetsz, attól függően, hogy mit igényel a bőröd, vagy éppen milyen évszakot írunk.
A testradírozáshoz használhatsz különböző keféket és szivacsokat is, melyek közül a legjobbak a luffából, bambuszból készült példányok.
A radírozás alapelveit innen elsajátíthatod.
Mitől betarthatóak ezek a fogdalmak?
25 felett szinte kivétel nélkül minden nő használ arckrémeket, kozmetikumokat, a napi rutin részei. Az viszont közel sem biztos, hogy a hatóanyagokra mindenki nagy gondot fordít.
Így kézenfekvőek 2017 fogadalmai, a meglévő arc- és testápolási rutint zöldre kell színezni, ami több lendületet és energiát ad majd ahhoz, hogy jövőre nagyobb fába vágd a fejszédet.
