Minden a bőrömmel kezdődött
Évek óta tudatosan ápolom a bőrömet, természetes hatóanyagokkal, vegyszerektől és méreganyagoktól mentesen. Megdöbbenve tapasztaltam, hogy egyik pillanatról a másikra nagyon érzékeny, vízhiányos lett és rengeteg pattanás jelent meg rajta.
Minden tudásomat bevetettem, amit a kozmetikámba is alkalmaztam, de ezek a próbálkozások csak ideig-óráig bizonyultak sikeresnek. A pattanások, a dehidratáltság folyton visszatért.
Szerencsés találkozás egy bőrgyógyásszal
Sok természetes kísérletezés után egy bőrgyógyásznál kötöttem ki, aki nem intézte el a bőrömet egy pillantással és pár szteroidos krém felírásával.
Segítségével elkezdtem a pattanások mélyére ásni, elküldött egy ultrahang vizsgálatra és egy vérvételre is, melyek egyértelműen kimutatták, hogy pajzsmirigy-alulműködésem van.
Milyen tünetek utaltak még a pajzsmirigy-alulműködésre?
Amikor kiderült, hogy mivel állok szemben, azonnal értelmet nyert a többi változás is, amit az utóbbi időben megfigyeltem magamon. Akkor tudatosítottam, hogy ezek mind a pajzsmirigy-alulműködés tünetei:
• hirtelen és nagy súlygyarapodás,
• álmatlanság,
• ugyanakkor aluszékonyság is,
• állandó fáradtság,
• depresszióra való hajlam.
Első lépés: teljes életmódváltás
Az első felismerés után gyakorlatilag orvostól orvosig jártam azért, hogy megtaláljam azt a szakembert, aki valóban lelkiismeretes és alapos vizsgálatok után ad tanácsokat a következő lépésekhez.
Nálam felmerült az inzulinrezisztencia is, mint valós veszély, ezért csak a teljes életmódváltás jöhetett szóba.
Étrendemet egy dietetikus állította össze, le kellett és a mai napig le kell mondanom a gluténról, a laktózról, a hüvelyes zöldségekről és jó néhány gyümölcsről is. Gyakorlatilag a paleo diétával találtam szemben magamat.
Negatív visszhangok
A paleolit táplálkozással kapcsolatban rengeteg rossz vélemény és tapasztalat repked az interneten és a szóbeszédben is, amiből én is kaptam.
Sokan ijesztgettek, hogy nem lehet ilyen sok lemondással és megvonással élni, lehetetlen ezeket a szabályokat betartani.
Ezeket elengedtem a fülem mellett, mert csak egyetlen cél lebegett a szemem előtt: egészséges anyukája szeretnék lenni 8 éves kislányomnak.
Pozitív tapasztalatok
A diéta több hetes utánajárással és az egészséges beszerzési források felderítésével kezdődött, amiben egy paleo diétában jártas barátnőm is sokat segített.
Az új étrend hatására lassan, de biztosan elindult a fogyásom, már 16 kg-tól megszabadultam és sokkal jobban érzem magam a bőrömben, mint korábban.
Az ún. szuperételeket is bevetettem, amiért az egész család rajong, a férjem rendszeresen kér, hogy készítsem el neki a marhahúsos rakott padlizsánomat, a lányom pedig élvezettel szürcsöli a matcha-áfonya-mandulatej turmixot.
Második lépés: újra szép és egészséges bőr
A pattanások és a vízhiány megjelenése rögtön arra ösztönzött, hogy megtaláljam a bőröm számára legjobb hatóanyagokat. Már azelőtt kutatásba kezdtem, mielőtt megtudtam volna, pajzsmirigybetegséggel állok szemben. Tulajdonképpen ez az út vezetett a Mádara kozmetikumok megismeréséhez.
Az organikus lett krémekben rejlő nyírfavíz csodálatosan hidratálta a bőrömet, amit kozmetikai kezelési programokkal egészítettem ki.
Az új életmóddal járó fogyás a bőrömet is megviselte volna, de nem hagytam. Az első perctől kezdve következetesen használtam a Mádara alakformáló olaját, amivel a bőröm egyre feszesebb és feszesebb lett, sőt még a narancsbőrömet is látványosan eltüntette.
Szumma-szummárum
A szervezetem már a legelején jelezte, hogy valami nincs rendben odabent, hiszen a bőrproblémákat a tudatos bőrápolás sem oldotta meg.
Sokat köszönhetek annak, hogy nem hagytam annyiban a pattanásokat és leástam az okok mélyére. Ezért is tartom fontosnak, hogy Te is figyelj a bőröd jelzéseire, értsd az üzeneteket és reagálj rájuk.
Végezetül lenne egy kérésem hozzád! Kérlek szánj időt az arcápolásodra és kommunikálj a bőröddel, hiszen ő az, aki elsőként jelez majd számodra!
Te is hasonló problémával küzdesz? Köszönöm, hogy megosztod velem is a tapasztalataidat!
